“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好☫了。昨天夜里我注意到营地里也有训练器材🀿🂤🐳……”
“是的，不过只有单双杠，🅮攀爬🞽🙩🌿墙，吊🇦🚲🗒索这样的简易器材。”
“已经足够了，如果不是担心外面不安全，我更愿意到海滨🍞去跑🌲一会步。”
约纳斯换🌘⚼上了他在琉森队的球衣，穿了一双跑步🆏🎣💸鞋，出了房间。
营地🝛建设的非常简单，集📍🙣装箱改装成的简易住房，按☽🄺照同心圆一共排了三圈。
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网里🏮🝟面还有一条壕沟🍚🈥。隔着铁丝网，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵们还在值守，休息的士兵们🇦🚲🗒都还没有起床。🀿🂤🐳
约纳斯活动着身体，来到了营地集装箱中间的一块训练场上。
东🚊👭🌆方传来一丝晨曦的光亮，🅮天空非常美，但是🏮🝟地上很肮脏。
在还没有发现石油🞁👍🇧之⚃🎯🔥前，一切从简，所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。
约纳🝛斯在几个简易的训练📍🙣器材上折腾着自己的身🆏🎣💸体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的身体状态。
有训练师为他🎠制定的⚃🎯🔥训练方案，他每天早上的训练，基本上都能🌲活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，就再也丢🏮🝟不下。一天不训练，就会觉得浑身难受。
当身体开🌘⚼始发热之后，🞶他能感觉到☪🂉🌽肌肉的活力。
他瘦削的体型，永远练不成一个健美肌肉男，但是当他的发育停止以后，浑身的肌♬肉也逐渐堆🗰积了起来。
穿上衣🐞🀼服，他依旧瘦⚃🎯🔥，但是🅮脱了衣服，有肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。
凯恩带🐞🀼来了三十个手下，然后在安国招收了三百个当地人开始训练，每个雇佣兵带十个人。