这“睡方”具体是什么呢？在《黄帝内经》就有所提示：“早卧晚起，必待日光……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，养藏之道也。”意思就是：到了秋冬，要早睡晚起，等到太阳升起、阳气充足才起床。还要注意驱寒保暖，不要让皮肤开泄，使阳气损耗，这就是藏养之道了。
简单点来说，就是依照日出而作日入而息的时辰，早睡早起，能够踏实地睡个安稳觉！
现代社会，有太多太多亚健康的人了。科技的进步，让人们的生产方式由原来的体力劳动，转变成电脑前的脑力劳动，久坐是很多人的通病，也引发了很多身体的慢性疾病；低频闪烁的屏幕，让人们处于亢奋的状态，无法得到良好的休息；忙碌的生活，就像一列无法停止的列车，精神难以得到寂静般的放松。
在这样的节奏中，抽出时间去运动，去锻炼身体，需要很大的毅力。
而做到这样的人，凤毛麟角。
但是在睡眠公司得到如此高质量的休息后，很多事情就迎刃而解了。
休息好了，精力自然充沛，事情的效率也会得到大大的提高。
不过，这些也是萧易寒闲来无事的胡思乱想而已，他可没觉得自己是个拯救苍生的大人物，他只是个连自己最爱的人都救不了的可怜之人。
在这家名为“睡个好觉”睡眠服务有限公司里面睡过这一觉之后，精神饱满，结过账之后，萧易寒便离开了这家神奇的睡眠公司。
萧易寒左右无事，便随便地在大街上晃荡。
嗯？
有灵力者！
具有敏锐灵识的萧易寒感觉到，这灯火渐暗的街道附近，不远处的黑夜里，有灵力者在掠过。
不过，这都跟萧易寒没关系。
没什么特殊情况的话，萧易寒也不想管。
虽然天色渐黑，但刚睡过一个高质量觉的萧易寒，总不可能回去继续睡觉。
没有地方去的他，只好来到凤凰山这里。
“小颖，我又来了。”
“天地之大，好像没有什么地方是我想去的，我就想守在这里，哪里都不想去！”