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和B队结束热身赛后的两周内，西班牙人一线队开启了集训期，这段时间主要用来帮助球员们找回身体状态，因为塞尔西奥知道肯定有他妈的球员在假期没管住自己的嘴。
健身房内，又只剩下了陈亮一个人的身影。
他坐在角落里的椅子上，闭着眼睛不自觉的笑了出来。
两周的训练，他的身体对抗又增加了5点，从64变成了69，他现在的身体素质在球队训练中已经不会被轻易撞倒了。
这是一个很大的进步，但进步背后，是陈亮这段时间在健身房挥汗如雨的付出。
乐着乐着，陈亮就忍不住来几句兴奋的叫声。
他知道此时此刻不会再有人走入健身房，释放一下情绪，自然也不会影响到别人。
两周的训练，让他的肌肉逐渐生长起来，他的肌纤维密度变得更加紧密，肌肉的体积也发生了肉眼可见的变化。
这种成就感和满足感，只有健身的人才会懂。
一切的付出，都有了回报，而他眼前的那条足球之路，也变得愈加清晰。
他坐在椅子上休息了一会，随即起身拉伸了一下肌肉，他能明显感觉到，自己身体的肌肉变得更加紧实了，那些脂肪在慢慢消失，取而代之的是密度更大的肌肉。
有了身体对抗的资本，陈亮踏上训练场，心里也就踏实多了。
身体素质的提高是一项很容易用肉眼刚看出的能力，自从进入一线队以后，他才明白身体素质对于职业足球来说有多重要。
身体素质可以完全影响他在赛场上的表现，要是没有身体对抗，他在和B队的比赛中也没办法抗开梅伦多远射得分。
说起远射，陈亮眯了眯眼睛，他已经尝到了进步的甜头，下一项目标，就是提升他的射门能力。
换好衣服，将自己的东西收拾好，陈亮哼着小曲，走出了健身房。
来到食堂，陈亮再次看到了梅伦多，他正一脸幽怨的看着陈亮。
“陈，你怎么进步这么快？以后我肯定不会在B队看到你了。”梅伦多看着陈亮，说道。