两周的时间悄然而过。
这一天在阿森纳器械室内传来阵阵吵杂以及一个老头儿的咆哮声🃭🛂。
此时的乐凯已经汗流浃背🍱，🏵但目光中却满🇹是坚毅之色。
他咬着牙，整个人斜躺在地上，侧身支撑，手肘下是一个圆乎乎的瑜伽🎴🕐软球，另一个手则是高高扬起。
软球的不规则运动性需要乐凯的😟身体整体保持紧绷的状态，并不断的寻找平👉衡点，不至于倒下。
这种状态下，整个📏🙺🏘身体都是紧🂪👦绷的👩🚫，需要用到每一块儿的肌肉。
相比于一周前，乐凯的🏘🚓💽身体发生了明显的变化。
整个人壮了一圈，本是消瘦的体型也变得强🐀☖壮起来。
特别是肩部、腹部、腿部的肌肉有着明显的🐀☖增加。
但整体上却显得极为匀称。
乐👆凯在咬牙坚持，他已经保🏵持这个动作足足两分钟的时间🕌，但距离帕特莱斯要求的四分钟，只完成了一半。
乐👆凯不断的深呼吸，但每一次深呼👩🚫吸都能感觉到腹部肌肉🕌的抽动。
甚至🂭💀整个身体都在轻微的摇晃，为👩🚫此，他都不敢太过快速的呼吸。
帕特莱斯拉着一把椅子过来，坐在乐凯的身前，冷💫哼道：“记住，一个优秀的球员不是拥有着多🎜🎜么强壮的身体、多么迅捷的速度或者多么棒的技术，而是对自己身体有多强的控制力！”
“你要学会控制你的身体，利用每一个肌肉去☙⛛🛆完成💫你所想要做动作。🗯”
“别看那些大块儿一个个肿的跟狗熊一样，他们这种人🁠往往是最差劲的，在足球的世界中🌋，他们是属于残次品！”
乐凯保持着动作，面容有些扭曲，道：“德🐀☖罗巴怎💫么说？”
帕特莱🗘斯微微挑眉，他没想🏵到乐凯竟然还有🐀☖回嘴的余地。
老头儿伸出脚，🎗轻轻的在乐凯的腹部顶了一下☙⛛🛆。🁤🇯