咖啡机维修文学>玄幻>入室强奷贞洁少妇小说 > 一十二章 : 小窍门
    阿森纳的训练热情极为高涨。

    其🚱🗌实之前的阿森纳的训练已经很努力了,但现在的阿森纳要比之前更加的🂰努力。

    现在的阿森🉡纳在温格的调👖🈹🃍配下,更多的进🗖🛣行着体能的训练。

    现代足球不同于以♅🆄往的,在体能方面有着更为严苛的要球。

    就像足球巨星罗纳尔多所诉,在他🅲🊜的年代,他们更喜欢练习射门,每天四公里的热身都让他🔸🅕🆖们感到煎😌熬。

    但现在的阿森纳却要进行每天起⛼码🅲🊜十公里的体能训练!☲🃔

    同时🈥还要穿插着一些变速跑等更加锻炼体能的训练方式。

    跑动是基础!

    在这个体系为王的足坛中,跑动是维持体🗖🛣系的🆊🍷🌰关键。

    无法维持体系的球队,最终都要自食恶果。

    当然,在体🉡能☨训练之余,各个位置🅲🊜都有针对性的训练。

    后卫们需要练习转身追球!

    特🚱🗌别是默特萨克,他的转身太慢了,尽管有着乐凯这条屏障为他保驾护航,但他也需要单打独斗的能力。

    前锋们跟中场训练传切配合。

    他们有时会因☨为一些细节问题而⛼发声争吵,但这是正常现象。🃒🗎🚜

    这代表每个人都想要尽快的强大起来。

    只有将一个个☨问题解决了,阿森纳才能变得更加的强大!

    阿森纳的球员们很清楚,想要在这支阿森纳保持主力位☲🃔置,🞼那🃒🗎🚜么就要不断的进步。

    现在的这支阿森纳正被一个人疯狂的☜推着前进!