不要说他们吃惊了，就连徐杰这个曾经和王大伟交过手的也是吓的不轻，虽然🞡🕭🌸他没有了内力但是眼力还在，看的徐杰心里越来越后怕。
“你们真的没吃饭呀，那我要还手了。”
随着王大伟声音一落，直接就有🞠🕣两人被他给踢飞到五米之外，在徐杰惊恐的眼神中十秒的时间包括陈敬斌在内部都被踢飞出去。
好在王大伟力量控制📕的很好，虽然很疼但是都没有受伤。
“太让我失望了，你们平时都怎么练的，现在体都有，围着这个停机坪蛙跳100次，然后接俯卧撑100个，不许使用内力十分钟内完成⛼，先完成的到我这领东西。”
王大伟说完举起一只手，手里拿着一个小小♾的☐⚏塑料袋，大家这才注意到刚才教官似乎有一只手一直背着没用。
顿时🌴他们从敬佩都变成了惊恐，合着自己十七人还被教官让了一只手，🍹有能撞死人的豆腐给我来一块！
“体都有，开始。”
随着王大🀪⛐伟一声令下徐杰也加入了蛙跳的行列，十八人围成一个大圈🁪🈦跳的飞快。
给好处之前先给个下📕马威再说，等一下给甜枣的时候他们会更加的感动。
这十八人个个🙉🈤⛾都是兵📕王级的兵，这种运动哪怕不用内力也难不住他们，仅仅四分钟后陈敬斌第一个完成了动作站在了王
大伟面前，大🙉🈤⛾概十秒钟后剩下的十七人也部站到了王大伟面前，其中徐杰🆜排在第四。
“好，现在一人拿一根，不允许多拿。”
王大伟打开塑料袋露📕出里面的东西后依次走到大家面前让每人拿一根。陈敬斌已经刚吃过海带自然是一脸的喜色，徐杰大概知道王大伟不会那么无聊也快速的拿了一根，但是其余🜔的人拿的时候手都不由自主的停顿一下，教官这是怕自己营养不够给自己补⛚🛁🙞补吗？
只是就给一根能补啥？
还那么细一根，一不注意⚵塞牙🅄的话都咽不到肚子里。
“徐杰你到这边来，其他人🐿直接原地打坐修炼。⚂🎨”🇦🚳🗠王大伟见众人吃下海带之后马上命令道。
还是陈敬斌第一个坐下修炼，因为之前的功力恢复，加上之前吃过海带他现在修炼道玄经已经达到溪流的程度🌃★，所以他是知道好处的。
徐杰执行王大伟的命令也很快，因为他知道王大伟🇦🚳🗠这是要将他的功力恢复🆜。