时隔近五个月,明月灯如愿以📭🞆偿以替补队员的身份进入校队,队长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人,然后收回,
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来说🞩🖷也是不小的消耗,陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点不红,
他心想:明💗💂月灯什么🎾🖬时候做的体能训练?以前她是三圈都跑不下来的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿🞃👢遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果然校队和社团的训练程度完全不一样。
她的速🁍🄟⚝度不快,胜在稳扎稳打很少落绳,🙻最后💳在排在第五完成跳绳。
此🇷🝉🉐时的明月灯已经开始感到体力不支,她扶着膝盖大口地喘气,
“不要停!💗💂完成🜷一千个跳绳的,接下💦🔃来平板支撑波比跳五组!”
明月灯抬头看了一眼徐旭,随后深吸一口气撑到🐩了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧☝⛼,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不🌫🁾肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。
到最后一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员,明月灯夹在其中🁨🈘⚒特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸🃪🚦通红,他经过她身侧夸奖:“不🈞错嘛。”
明月灯抬🍂🅍眸看了他一眼,勉强地咧嘴笑了一下。
体能训练完成后就是拉练🁰🉠🈪,除去队长徐旭,其他人数完全匹配,只余下🙍🉅多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练🜷球🌫🁾,球拍击打羽毛球的声音在空中🏖🚆炸开,但唯独和往常不同的是,击球频率变低。
今天的校队队🞃👢员都不由自主地关注起明月灯的状态,🖝在没有对手、没有搭档的情况下,她会🃫做什么?
能耐得住性子?还是和以前一样跑到齐谦回🗽♞🉥旁💳边坐着?