这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。
其中有之前那学过的三体站桩，以及未曾接触的入境、运行大小周天、劲、五绝劲、四🛰☟🀧梢劲、三节劲、两仪劲、得一气、朱砂掌、拍打功等。
这与前些天练习拳法、腿法、套🃗🗸路🀻🂃🌉不同，除了消耗一定的体能之外，而更🂳是一种心理活动。
正是形意拳中的心与意合🚂🐤🁳，意与气合，气与劲合，以及手与足合，肘与膝🂳合，肩与胯合。
让陈锋感觉这里面的奥秘🚂🐤🁳好深刻，虽然他的身体接受能力比之前增强了不少。🅏🅡
许多招式，身法，🚛🔉⚜腿法等，他💁🎸很快就能学会，可是对于这内功心法，却一时不能领略。
这让⛺🝰他切身感受到了夏国古代武功的博大精深，虽然看似是些固定的招式和套路，可其中的奥义，不是人一时半会能够参透和掌握的。
“不用着急🄞⚓👀的，主人，形意拳的内功需要慢慢练，逐渐用心去体会，总会🂳有收获☥的。”
米宁似乎看出了陈锋的困惑，于是安慰道。
“那我需要练习多长时间，🚤才能小🀻🂃🌉有成🚝就呢？”
陈锋问道。
“这个看主人的领受能力了，💁🎸内功的练习不需要操之过急，否则欲速则不🂳达。
只要每天都对🞏📋这些功法🜀，像站桩、入境、运转大小周天等，坚持练习，经过一年半载，主人将会成为一名高手。🚵”
“一年半载？要等那么久？”
陈锋有点吃惊地说道。
米宁会心一笑，拍了拍陈锋的肩膀，说道：
“主人，您就知足吧。像之前的形意拳高手前辈，都是练🂸📢习了好几十年的内功心法，才🛰☟🀧将形意拳练倒了暗劲或化劲的境界。🃫🚳🗟
米宁预测，主🞏📋人最快半年🚂🐤🁳，最晚一年，就能修炼到明劲的层次。
不过前提是主人要勤奋练习，不可荒废。”