咖啡机维修文学>玄幻>我有四个巨星前任 > 二十零章 : 红色油漆
    “怎么,不行么?”徐玲珊说:“你也跟那些🛁🙚🊾人一🝵🏢🛭样,觉得女人练这些打打杀杀的功夫,不够😗🁝守妇道?”

    叶帆尴尬,其实他确实有点大男子主义,觉得女人就该有女人的🆕🏚🚭样子,但是倒也不排斥女性练武,毕竟强身健体,防身护卫,也是很有用处的。

    “没有的事,🙴🎨📣我们还是尽快开始吧,我教完你,还要赶紧出去一趟”,叶帆说。🅻🋴

    “你着急出去?那要不改天?我可不是天才,你教我🈞的东西可能短时间记不住的”,徐玲珊蹙眉,她是很严肃🀧对待的。

    叶🞡帆则摇摇头,“不会的,我只教你一套很简单的动作,一小时内你肯定记住”。

    徐玲珊很疑惑,什么叫一套动作。

    当叶帆把一套看似很简单的动作演示出来,她就更🝵🏢🛭加🈞黛眉紧锁了。

    “叶帆,虽然我功夫比你差🋽🞵😠很多,但你也用不着这🝵🏢🛭样糊弄我吧?这种乱七八糟的动作,根本不是功夫!”徐玲珊有些气愤,男人这是耍她!

    叶帆无语,“徐队长你先别急,你按😖🁘照我做的,也做一遍,再体会体会”🔉。

    “做就做!这么简单,我看一遍就会了!”

    徐玲珊哼了声,摆正姿势,开始单🙧脚着地,另一条腿往后提起,身体前倾,左右手臂也按照记忆中叶帆所做的样子🋕🙍🉉,开始伸展,转动。

    叶帆则是上前,提醒着说:“你的左手弯曲🛶♏还不🅭🉮够,手肘和手腕往外翻,右腿的脚要往👺🍶上翻……”

    徐玲珊按照男人所指示的,慢慢照着做标准🛶♏来🛁🙚🊾,可随着她越做越标准后,突然感觉身体的负荷正在剧烈🗼加重!

    “呵……呵……”徐玲珊的呼吸急促起来,汗水也在她额头密🌳🃉🕿布。

    叶帆摇摇头,“你的腿也不对,不是单纯直着🛁🙚🊾,需要往前倾斜一定角度的……”

    “多少角度?”

    “大概六度”,叶帆说。

    徐玲珊正累着呢,“六度是多少?”

    叶帆挠了挠头🙴🎨📣发,说:“我帮🏺🟋🛣你调整一下,介🛁🙚🊾意么?”