“保证安全性的实战擂台是传统武术需要摸索的，受儒家文化的影响，有些武术门派中，师徒关系超越了技术本身，不断神话先辈，缺乏对技术的思考和改革的动力。”
“反观现代搏击有统一的规则和安全保护，打破了门派壁垒，在交流中去伪存真，兼容并蓄，不断迭代升级，更符合科学传承精神。”
谢季同吐槽了一会如今的传统武术圈的乱象，之后又开始和姜胜说起了《大洪拳》。
“大洪拳的特点是以活马步桩为根基，架子大开大合，多崩打、架打、扒打、滚打，架子刚劲有力，初练刚劲，再练柔劲，后练混元劲，刚中有柔，刚柔相济。”
“后期加入军中战斗时的刺枪、托枪、刀劈、落马倒地后翻滚防守等技法……”
谢季同说起大洪拳的心得来滔滔不绝。
随后姜胜在谢季同的指点下，学习大洪拳的功架和发力技巧。
大洪拳和心意六合拳有很多共同之处。
比如讲其鸡、凤、蛇、虎、鹤五形，合于大、顺、拗、小、败五势。
究其金、木、水、火、土五行，合于劈、崩、钻、炮、横五捶。
“大洪拳的‘弹抖劲’主要是以腰运用缠丝劲发出的爆发力……演化两臂如鞭，两腿如鞭，身为一大鞭；肱为鞭杆，股为鞭杆，身为一大鞭杆；手为鞭梢，足为鞭梢，头为一大鞭梢。”
谢季同言传身教。
姜胜现在的精神力高达11点，记忆力超强、思维敏捷。
谢季同说什么他几乎一听就懂，一学就会，而且还能举一反三，在此基础上提出自己的见解。
哪怕谢季同明知道姜胜是快要练出“暗劲”的高手，但还是被他强大得领悟力给震撼到了。
下午四点半。
门口平场上，姜胜把《三晃膀大洪拳》的“六步架”完整演练了出来，拳如流星臂似鞭，腰走龙蛇眼似电，动如伏虎腿似钻，劲贯顶梢疾如箭。
“妙啊！太好了……”
谢季同看的眼放精光，忍不住鼓掌叫好。