她能够把那个原来会让她疼得要命、疼的欲裂、苦不堪言、忍无可忍的疼，控制在一个可以忍受的程度，一个可以掌握的范围，可以升降的状态。让自己疼并快乐着。
她这可不是没事找事的自找苦吃。
而是她在反复练习中体会到，非经过这个疼，她的功夫才能跟进。不然的话，将会不进则退。
所以她也越来越相信，吃得苦中苦，方为人上人。她就要忍得疼中疼，练出人上人。
为了达到理想的效果，她会在疼的过程中，不断地积攒自己忍的功夫，等到忍到一定的程度，然后再集中释放忍力，向疼的极限冲击。
这就像田径场上的跳高一样，她正是借鉴了跳高的技术，并把它嫁接到自己的修炼中，成效非凡。
直到她觉得自己的忍耐力到顶的时候，再玩下去真的会疼得要命的时候，她才会把那独门绝技搬出来，去一遍一遍的念、诵‘下定决心，不怕牺牲........’
或者是‘我们的同志在困难的时候.........’
还或者是“我们都是来自五湖四海，为了一个共同的革命目标，走到一起来了。我们的干部，要关心每一个战士。每一个革命队伍的人，都要互相关心，互相爱护，互相帮助。”
只要到了这个阶段，古兰就会觉得气定神闲、四体通泰、身心俱佳、快乐似神仙了。
今天她在水池边循序渐进的练着，第一个阶段就要收官了。
第二个阶段是最艰难、最重要的，也是古兰最重视的。
在第一个阶段和第二个阶段交接之间，古兰会调整一下呼吸，以利再战。
这个调整主要是来几次深呼吸，给大脑里充充氧。
第一个深呼吸很正常，第二个深呼吸也很正常，第三个深呼吸........嗯？古兰觉得有点不对劲........
不由得睁开了眼睛。
原来是一个高大魁梧、相貌堂堂的男人悄默声的站在了她面前。不由得一惊。
她循着那笔直的裤管慢慢往上看，当看到那端正英俊的五官时，又是一惊。
她怕是自己练功练的花了眼吧。赶紧用衣袖拂了拂眼前，又用手抚了抚耳鬓。