“练！”泰斯斩钉截铁，怎么能不练？兽人的本🄣质上都是慕强的，姜蝉📾☺才练了几天的体术，就能够将瓦🂀🜹姆那几人收拾掉，要是他会了这些体术，是不是他的实力也会更强？
“成，那我就不客气了。”🌞⛶姜蝉眯了眯眼，总是她一个🚁🐞人受罪有什么意思？还是要有人陪🟉着一起才好。
清晨，姜蝉自顾自地练习体术，泰斯则是在一边练习昨晚🅲姜蝉教给他的那三个动作。十分钟之后，泰斯浑身是汗地趴下了。
姜蝉看了眼蹲在她身边的毛茸茸“墨🚙宝，去给他喂个果🚁🐞子。📄😒”
墨宝蹦跶着跑到泰斯的身边，往泰斯的嘴巴里塞了一个红色的野果。果子似乎是入口即化，一个果子下肚，似乎身体上的疲惫🁌🄚都减轻了几分。
姜蝉可不像泰斯这么没用，如今她🁾第一组动作已经做地特别流畅，看🐼着要准备做第二组动作了，也就是进阶版了。
这套体术一共分四个阶段，每个阶段都是九个动作。练到极致的时候，肉身能够强大到崩山碎石。当然，在这里姜🇫蝉就不做这样的奢望了，增强体质才是她的最终🕜目的。
泰斯嗓子动了动，看着🅈姜蝉像扭麻花一样，开始的两个动作她做地还🐼算轻松，到♉🆡👉了第三个动作，她的速度就慢了下来，似乎做这个动作也非常地费力。
泰斯就看着姜蝉又以这样的速度做了两个动作之后，姜蝉毫无形象地瘫在了地🃳🛺上，浑身的衣服都湿透了。
墨宝💩🔣蹦到了姜蝉的脑袋边，小爪子上抱🖲🖧🕃着一个果子。姜蝉费劲地张开嘴巴，就算是这个动作，她都觉得格外地吃力。
泰⚻🖪🕟斯不🎋🏞由咋舌，还有这么多动作啊，这可真是要了兽人的命了。他有心想要放弃，想到姜蝉那坚毅的面庞，泰斯又🇫坚定了决心。
不就是吃些苦吗？一个贵族小姐🈑都能够🖲🖧🕃坚持下来，没道理他一个成年的兽人就不行了！
时间一晃就过去了三天，这天清晨在结束了例行的锻体之后，姜蝉脚尖踢了踢毫无形象瘫在地上的泰斯“还能走吗？我们今天去看看瓦姆，🖮🕾看看他怎么样了？”
泰⚻🖪🕟斯💩🔣眼睛转了转，似乎浑身上下只有眼睛能动。
“好……吧🙭，等会儿吃完……早饭过去。”一句话说地断断续续，声音都🂐有点沙哑，可见他这早上的锻体是有多么的痛苦。
姜蝉翻了个白眼“行🙿🐆♌，你先休息吧，🚙等你体力恢复了我们再📄😒过去看看。”
半个多小时后，泰斯才堪堪坐起🈑身。他活动了下手臂，虽然这个锻体的动作非常痛苦，可是他明显地有了收获。
犬族兽人本身就不是以🅈肉身见长，他们更多的都是依靠他们的嗅觉和听觉，真要论到近身搏斗，远远比不上那些上位种族，譬如说狼族、狮族兽人等。
但是如今泰斯却能够感觉到他的力量增强了许多，以前不能提起来的东西，如今他轻而易举地🅮🌩就抬起来了。